Définition
L’hypnose s’inscrit dans une démarche de thérapie brève.
L’accompagnement en hypnose vise à retraiter la (ou les) cause d’un comportement inapproprié, à repérer les réactions inadaptées, à les dépasser et à les remplacer par d’autres plus appropriées. Toutes les ressources pour résoudre un problème sont dans la personne, le praticien n’est qu’un accompagnateur qui aidera la personne à les trouver et à les développer.
Tout en gardant une part consciente, vous accédez à un « état modifié de conscience » vous libérant de la rationalité et des inhibitions.
L’état modifié de conscience est un un état d’esprit différent de l’état de conscience habituel.
On le retrouve tout naturellement quand on est plongé dans un bon livre, ou sur une route que l’on a l’habitude de prendre et où l’on se dit « je suis déjà arrivé… » ou tout simplement quand on est « dans la lune ». Il s’agit d’un état tout à fait NATUREL. Le travail du praticien est de l’induire par son accompagnement verbal.
On ne peut, sous hypnose, obliger une personne à mener une action contre son gré. L’hypnose est un travail à deux (le praticien et le patient) dans lequel le le praticien s’abstient de décider ce qui est bon pour le patient.
Champs d’application
- Deuils, séparations
- Phobies (animaux, milieu médical, vide, ect…)
- Arrêt du tabac
- Addictions
- Angoisses, peurs, anxiété
- Etat dépressif
- Manque de confiance en soi
- Epuisement professionnel
- Retrouver son poids de forme
- Dépendances
- Troubles du sommeil
- Difficultés relationnelles
- Accompagnement des maladies et de leur traitement
- Accompagnement au changement
La sophrologie ou l’hypnose ne se substituent à aucun avis ni traitement médical.