Sophro-Dégustation

« Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art »
François Rabelais

Participer à un atelier de sophro-dégustation c’est s’offrir un voyage au pays des 5 sens.

La sophrologie nous amène à une perception plus fine de nos sensations. Nous allons oublier ce que nous connaissons mentalement de l’aliment et le redécouvrir comme si c’était la première fois.  

Déguster en pleine conscience du chocolat c’est redécouvrir le vrai plaisir dans l’équilibre. Adieu le « remplissage » et la tablette engloutie avec culpabilité !

Sophro-dégustation de chocolats ou macarons

Chocolats de Puyricard ou macarons artisanaux de Caroline.

Ateliers à Bouc-Bel-Air : 

Séance avec conseils personnalisés pour une application à l’alimentation dans la vie quotidienne.

70€ pour une personne / 100€ pour deux pour une séance d’environ 1H15

Ateliers à domicile :

Je me déplace gratuitement chez vous pour des sophro-dégustations entre amis ou en famille, dans un rayon de 20 km autour d’Aix-en-Provence (au-delà, me consulter).

30€ par personne (4 à 8 personnes) pour une séance d’environ 1h30

Sophro-dégustation de vin

EVENEMENT : les 1er et 28 octobre 2021 sophro-dégustation au Château Crémade en compagnie d’un expert du vin, Olivier Astor. https://www.facebook.com/events/2648703635424231

Pour les professionnels comme pour les amateurs, une dégustation de vin originale : atteindre un état de relaxation et une mise en effervescence des 5 sens.

Par la pratique sophrologique, je vous amène à laisser de côté vos connaissances sur les vins dégustés pour profiter d’une dégustation sans interprétation, juste avec la sincérité des sens.

Me contacter pour les modalités.